Apnea, immersioni e formazione per conoscere il mare, acquisire nuove competenze e viverlo insieme.
Profondità
Chi siamo
CIUCA Sub Bergamo è un’associazione sportiva dedicata alla subacquea, all’apnea e alla formazione. Accompagniamo persone con esperienze e obiettivi diversi alla scoperta del mondo sommerso, mettendo al centro preparazione, sicurezza e spirito di gruppo.
Corsi, allenamenti, uscite e vita del club: resta aggiornato sulle prossime attività.
Storia
Dal 1984 promuoviamo l’amore e il rispetto per il mare attraverso corsi di apnea e di immersione con autorespiratore, mantenimenti, agonismo, attività per ragazzi, gite e viaggi subacquei.
1984
Nasce il club, con l’obiettivo di promuovere amore e rispetto per il mare. Da sempre il club pratica AR e apnea agonistica, con le gare di pesca, e organizza i corsi minisub per ragazzi.
Fine anni ’90
Ai corsi AR si affiancano i corsi di apnea, i mantenimenti e la miniapnea per ragazzi dai 6 ai 14 anni.
Oggi
Corsi a gradi in apnea e AR, specialità, uscite a Y-40, mare e lago, gite e viaggi subacquei.
I percorsi
Due percorsi diversi, un’unica attenzione alla sicurezza, alla formazione e alla progressione personale.
Dalle prime nozioni alle immersioni in mare: impari a usare l’attrezzatura, muoverti con controllo e acquisire progressivamente autonomia.
Un percorso graduale per conoscere il corpo, gestire il respiro e vivere l’apnea in sicurezza, sempre con un compagno.
Il metodo
Ogni corso è costruito per accompagnarti in modo progressivo, rispettando il tuo livello di partenza. Gli obiettivi cambiano; il metodo resta lo stesso: preparazione, sicurezza e pratica condivisa.
01
Teoria essenziale e lavoro in piscina prima di ogni passo in acqua libera.
02
Procedure condivise, istruttori qualificati e lavoro in coppia in ogni sessione.
03
Allenamenti e uscite di gruppo: si impara insieme, si progredisce insieme.
Allenamento in piscina
Uscita in acque libere
Uscite a Y-40
Vita associativa
Domande frequenti
No. Il 1° grado di apnea e il 1° grado AR sono pensati per chi parte da zero. Per i gradi successivi serve il brevetto del livello precedente.
In apnea si scende in un solo respiro, lavorando su tecnica, rilassamento e compensazione. Con l’AR si respira sott’acqua grazie all’autorespiratore: le immersioni durano più a lungo e richiedono la gestione dell’attrezzatura.
Sì, da consegnare entro la seconda lezione. Non agonistico per i corsi AR, le specialità, l’apnea di 1° grado e i mantenimenti; agonistico per apnea di 2° e 3° grado e per l’agonismo.
Per entrambi i corsi sono obbligatori costume, ciabatte, cuffia e accappatoio.
Apnea — maschera, aeratore, pinne e mutino se li possiedi già.
AR — maschera, aeratore, pinne e mutino se li possiedi già. Bombola, erogatore e GAV sono forniti dal club.
Piscina di Almè (Via Olimpia 10) per i corsi di apnea, StileNuotoQuadri per i corsi AR, Sportindoor Mozzo per mantenimenti e agonismo. Le uscite in acqua libera si svolgono a Y-40, in mare e in lago.
Sì. Due volte all’anno organizziamo prove gratuite in piscina, sia di apnea sia di AR. Le date vengono comunicate sul sito e sui nostri canali social.
Scrivici raccontandoci la tua esperienza e i tuoi obiettivi: ti indirizziamo al percorso e al livello più adatto.
Sì. Per partecipare a qualsiasi attività è obbligatorio il tesseramento alla ASD (50 €), che comprende tessera sociale, tessera federale e assicurazione RC.
Vuoi capire quale corso fa per te o conoscere le prossime date? Raccontaci cosa stai cercando.
Rispondiamo entro [2–3 giorni lavorativi].
